在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 40.24克 | 碳水物: 178.07克.
早餐: 可可粉（無糖）, UCC Black Coffee, m&s 6 seed wheat & rye demi baguette, 香蕉, 芝麻醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: KIRKLAND Nuts, 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣味薯片, 紅肉火龍果. 小食/其他: 阿波羅 (Appolo) Monaka 朱古力味. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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