在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 29.54克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 128.03克.
晚餐: ABC Saus Sambal , Opor Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bakso tanpa Daging. 小食/其他: Tricks Kimchi Baked Crisps, Garuda Kacang Telur, SuperIndo Kerupuk Seblak, Pisang Kepok Rebus, Nanas, Pepaya, Mangga. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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