在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 27.04克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 101.46克.
早餐: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Плавленый Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Карат Плавленый Сыр, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|