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vanessaelias1的日记, 2020年12月9日

ultima refeiçāo antes do jejum de 16 horas.

查看饮食日历, 2020年12月9日:
1671 千卡 脂肪: 143.08克 | 蛋白质: 77.61克 | 碳水物: 18.50克.   早餐: Matte Leão Chá . 午餐: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Bacon em Cubos, Da Colônia Farinha de Amendoim, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Frimesa Banha de Porco, Walmart Queijo Mussarela. 晚餐: Nestlé Nesfit Integral, Iogurte de Kefir. 更多的......



     
 

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