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Jantar...dormir...achei que tinha feito minha ultima refeiçao a tarde sqn 😂😂 eta treininho que da fome..musculaçao e 3 aerobico por dia...sé loko...VAI FORDO
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2954 千卡
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脂肪: 126.87克 | 蛋白质: 253.02克 | 碳水物: 213.34克.
早餐: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Naturovos Albumina, Banana Nanica. 午餐: Patinho Grelhado, Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate, Abobrinha Refogada, Extra Charque Dianteiro, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele. 晚餐: Abacaxi, Patinho Grelhado, Mandioca Cozida, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora. 小食/其他: Scala Requeijão Cremoso, Extra Charque Dianteiro, Ovo. 更多的......
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3697 千卡
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运动:
健美 - 50 分钟, 登 - 20 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 9 分钟, 休息 - 17 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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 评论
Vii passando dar uma olhada nos jornais dos migles 😻❤️🙋
Tá pleno hein mestre 👌🙏🎯
2020年12月9日 会员：: Luciana Dant4s
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2020年12月9日 会员：: ViniciusCostaa
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delícia de forro pro bucho dar um descanso e ajudar no sono!
2020年12月9日 会员：: leovalesi
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Esse forrou hein Léo... Esse fez 😂😂😂🙈🙉
2020年12月10日 会员：: ViniciusCostaa
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