|
halo semuanya, jadi kemaren aku bikin jurnal kalau aku mau buat group sharing tentang diet, nah karna di wa susah joinnya, jadi aku bikin di telegram, biar pada bisa join. search aja nama grup nya menolak lemak berlebih silahkan join semuanya!
|
2386 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 134.89克 | 碳水物: 320.90克.
早餐: Diabetasol Sweetener, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Egg, Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Merah. 晚餐: Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Rose Brand Tepung Beras, Bimoli Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Cabbage, Carrots, Egg, Nasi Putih. 小食/其他: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Cimory Squeeze Yoghurt, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak . 更多的......
|
|