在2020年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 97.18克 | 碳水物: 88.81克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. 午餐: Первый Вкус Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|