在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 87.49克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо. 午餐: Parmalat Молоко 3,5%, Meller Ирис в Шоколаде, Макдоналдс Кетчуп, Салат Овощной с Маслом, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. 晚餐: Kuhne Корнишоны Коктейльные, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Хлеб, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|