在2020年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 165.27克.
早餐: Vahiné Caramel Liquide, Pomme Golden, Jordans Muesli Bio Chocolat Noir & Graines de Tournesol , Bio Village Son d'avoine, Carrefour Compote Pomme Vanille. 午餐: Pomme Golden, Marks & Spencer Millionnaire's Mini Bites , Delisse Fromage Blanc 0%, Clémentines, Marque Repère Blanc de Poulet Doré au Four , Endive, Tarte aux Légumes, Vinaigre Balsamique. 晚餐: Tarte aux Légumes, Sucrine, Vinaigre Balsamique, Tomme de Savoie. 小食/其他: Lindt Lindor, Marque Repère Blanc de Poulet. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|