在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 29.90克 | 碳水物: 111.80克.
早餐: Siyah Zeytin, Patatesli Börek. 晚餐: Lahana Salatası, Dardanel Pastırmalı Kuru Fasulye. 小食/其他: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|