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semangatttttt loss 10kg
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59.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 32.72克 | 碳水物: 92.19克.
早餐: Telur Dadar. 午餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Goreng tanpa Daging. 晚餐: Oishi Kriuk Kriuk. 小食/其他: ABC Saus Sambal, Relaxa Permen, Tahu Bakso, Pentol. 更多的......
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稳定体重
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