在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 66.55克 | 碳水物: 87.76克.
早餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. 午餐: Бондюэль Кукуруза , Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . 晚餐: Макароны Отварные, 365 Дней Попкорн со Вкусом Карамели . 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|