在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 179.26克.
早餐: Selada Daun Hijau, Tahu, Gula Merah, Ikan Tongkol, Jahe, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 午餐: Makaroni, Pisang. 晚餐: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Pisang, Tahu. 小食/其他: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Pisang. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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