在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 196.10克.
早餐: Сахарный Песок, Хлебодар Хлеб "Венский", Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. 午餐: KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофель Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Сахарный Песок, Хлебодар Хлеб "Венский", Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|