在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 64.37克 | 碳水物: 134.18克.
早餐: Bawang Merah, Kelor, Bawang Putih, Labu Siam, Cabai Panas, Telur, Dada Ayam. 午餐: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Panas, Kecambah. 晚餐: Indomaret Jamur Kuping, Bawang Merah, Bayam, Bawang Putih. 小食/其他: Tahu Goreng, Mangga, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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