在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 52.64克 | 碳水物: 151.22克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. 午餐: Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Usus Sapi, Kelapa. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selai Kacang Halus (dengan Garam). 小食/其他: Melon, Sempol, Tahu Bakso. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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