|
admiro a esa gente que deja el pan para bajar de peso (no es correcto pero lo admiro) yo me mando 2 porciones una en el desayuno y otra en la once... para mi es infaltable😅
|
1352 千卡
|
脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 189.63克.
早餐: Palta, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Fuchs Pan Integral. 午餐: Tomates, Lentejas con pesaaa. 晚餐: Plátano, Daily Manjar, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Huevo, Vivo Avena Instantánea. 小食/其他: Nuez, Colun Yoghurt Batido Light, Cerezas, Plátano, Costa Gran Cereal Muesli. 更多的......
|
|
 评论
Exacto Gabriela, sabemos También que grasas y carbohidratos generan placer y a veces hasta adicción, por eso cuesta dejarlos. Personalmente, dejé de lado pan y fideos porque sólo me alimentaba de ellos, vivía con miedo a la diabetes y estaba bastante hinchada siempre. Me hice un bien y con eso a mi familia.
|
|
aliciaandrea.vasquez的体重历史
|