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Boa tarde
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956 千卡
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脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 74.10克.
早餐: Leite Integral, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão Integral. 午餐: Farofa Temperada, Alface, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 晚餐: Leite (Leite Integral), Scala Queijo Prato, Estrogonofe de Frango, Da Terrinha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 更多的......
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140 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 跑步机 - 15 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 45 分钟. 更多的......
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