在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 50.17克 | 碳水物: 154.62克.
早餐: Ketchup , Mayonnaise , Salami, Natural Cheese, Whole Wheat Bread, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. 午餐: De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Lindt Chocolade 85%, Eridanous Halva With Honey. 晚餐: Bean Soup. 小食/其他: Favorina Marzipan Potatoes, Potato French Fries, Beer. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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