在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 76.05克 | 碳水物: 228.95克.
早餐: Mangga, Pepaya, Kebab, Telur Rebus, Tumis Buncis. 午餐: Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam, Nasi Putih, Urap. 晚餐: Kebab, Samyang Samyang Cheese. 小食/其他: Maicih Basreng, Superindo Kerupuk Seblak, Tricks Kimchi Baked Crisps, Mitratani Edamame. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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