在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 34.89克 | 碳水物: 59.37克.
早餐: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Simbat Özel Karışım. 晚餐: Mevsim Salata, Pırasa Yemeği. 小食/其他: Sütlü Kahve, Simbat Kabak Çekirdeği. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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