在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2649 千卡
|
脂肪: 126.16克 | 蛋白质: 152.06克 | 碳水物: 213.36克.
早餐: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Яйцо, Кофе (Растворимое), Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, ВкусВилл Солянка с Сосисками. 晚餐: Макароны по Флотски, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 小食/其他: Магнит Пломбир Ванильный, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Bud Пиво Безалкогольное, Северная Гавань Крабовое Мясо , Яблоко, Чай. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|