在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 118.58克.
早餐: Яблоко, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 晚餐: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яичный Желток, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука. 小食/其他: Домашнее Курабье. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|