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lutfiaazizah的日记, 2020年12月8日

makan siang kuy!

查看饮食日历, 2020年12月8日:
1482 千卡 脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 86.15克 | 碳水物: 153.88克.   早餐: Ikan Bandeng, Tomat Merah, Kurma, Jus Jeruk Nipis, Madu. 午餐: WRP Diet Tea, Barco Coconut Cooking Oil, Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kokita Sambal Balado, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Terung, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Kokita Sambal Balado, Madu, Kefir. 小食/其他: WRP Deli Chips. 更多的......



     
 

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