在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 80.59克 | 蛋白质: 102.20克 | 碳水物: 95.25克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Магнит Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. 午餐: Мандарины, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырная Пицца с Пармезаном и Моцареллой . 晚餐: Помидоры, Myprotein Slow-Release Casein, Магнит Поджарка Свиная. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|