在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 227.52克.
早餐: 花枝丸, Confiture Bonne Maman Strawberry Jam, 芝麻醬, KIRKLAND Nuts, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, UCC Black Coffee. 午餐: 公仔 蝦肉燒賣, 蘋果, 雀巢 (Nestlé) 奶蓋芝士桃茶味甜筒. 晚餐: 豆干, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 新月牌 鮮烤麩. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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