在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 152.37克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Царицыно Колбаса Полукопченая, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Мандарины, Fazer Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Куриный Бульон. 晚餐: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Зерновой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ашан Апельсин , Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макароны Отварные, Fazer Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. 小食/其他: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|