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Mara Maudiyah的日记, 2020年12月8日

在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
47.7 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月8日:
1082 千卡 脂肪: 19.43克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 193.40克.   早餐: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Mangga, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Apel Fuji, Roma Biskuit Sari Gandum. 午餐: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. 晚餐: Salak, Tape Ketan Putih, Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 小食/其他: Roma Sari Gandum, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kue Bugis. 更多的......
一星期增加1.1 公斤

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Mara Maudiyah的体重历史


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