在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 99.19克 | 碳水物: 118.54克.
早餐: Говяжья Котлета на Пару, Яйцо Всмятку, Альпен Гольд Шоколад с Орео, ПП Шаурма. 午餐: Салат Овощной, Гречка Отварная. 晚餐: Энерджи Про Коктейль. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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