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fersylva
日记
2020年12月7日
fersylva的日记, 2020年12月7日
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在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤
最近减少:
16.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月7日:
184 千卡
脂肪: 9.15克 | 蛋白质: 8.15克 | 碳水物: 18.53克.
晚餐:
Laranja Pêra, Frango (Empanado e Frito).
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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