在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 46.76克 | 碳水物: 155.33克.
早餐: Keripik Tempe, Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Belut, Nasi Putih, Roti Gandum. 午餐: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Tomat Merah, Sawi Putih, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Jengkol, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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