misbahardiyan的日记, 2020年12月8日

lingkar perut 81,5 cm

70.4 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月8日:

451 千卡

脂肪: 12.34克 | 蛋白质: 25.36克 | 碳水物: 62.62克. 早餐: Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Teri, Alfamart Daun Pepaya, Sosro Teh Botol. 更多的......

2186 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

misbahardiyan的体重历史