在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 20.19克 | 碳水物: 50.69克.
午餐: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Simit, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Yoğurt, Patates Salatası. 小食/其他: Eti Sticks Sütlü Çikolata. 更多的......
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稳定体重
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