在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 90.62克.
早餐: Голубика, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Баклажан, ВкусВилл Фарш из Телятины . 午餐: Блины с Творогом, Сосиска в Тесте, Сироп, Coffee Like Капучино (300мл). 晚餐: Меридиан Мидии в Масле, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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