在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 42.18克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 64.85克.
早餐: Alpro Soya Vanilla Flavour, Oldenburger Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». 午餐: Яичница. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Vитамин Итальянская Смесь, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Красные Помидоры. 小食/其他: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|