在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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752 千卡
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脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 69.05克.
早餐: Tahu Isi, Risoles. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakso Daging Sapi, Padamu Bihun Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Siomay. 小食/其他: Pastel. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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