在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 125.40克.
午餐: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Salçalı Makarna. 晚餐: Hünkar Beğendi. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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