|
Makan malam : roti gandum,selai kacang+apel hijau...
|
1230 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 66.62克 | 碳水物: 133.52克.
早餐: Jahe, Madu, Air, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. 晚餐: Apel, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Kurma, Naraya Oat Choco. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Morin yg creamy pb.... soalnya cuma selai itu yg bagus untuj diet hihi
2020年12月7日 会员：: lady_alone90
|
|
|