在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2497 千卡
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脂肪: 102.60克 | 蛋白质: 75.00克 | 碳水物: 324.86克.
早餐: Notenbrood. 午餐: Truffel, Golden Delicious Appels. 晚餐: Sperziebonen, Boni Erwten en Jonge Wortelen, Kalfslapje, Stoofvleessaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 小食/其他: Vit Hit Vit Hit Perform, Lotus Speculoos (7,5g), Lotus Luikse Wafel Met Chocolade, Lay's Sensations Red Sweet Paprika, Notenbrood, Jules Destrooper Natuurboterwafels, Jules Destrooper Amandelbrood, Body & Fit Smart Popcorn, Truffel, Peren, Magnum Classic. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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