在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2195 千卡
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脂肪: 131.81克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 165.25克.
早餐: Cashew Nuts , Wok To Walk Wok Vegi, Kipfilet, Champignon, Brocoli, Hotasia, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. 午餐: Tony’s Chocolonely Melk 32% Shortbread Karamel, Whipped Cream (Pressurized Container), Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 晚餐: Sour Cream, Potato Chips, Carrots, Cucumber (Peeled) , Natural Cheese, Salami. 小食/其他: Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel, White Table Wine , Lindt Excellence 70% Cacao . 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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