在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 21.91克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 114.07克.
早餐: Caffè (dalla Moca). 午餐: Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Coop Ceci, Rucola . 晚餐: Salmone Affumicato, Chef Panna da Cucina, Barilla Penne Rigate. 小食/其他: Acqua, Infiore Infuso di Semi di Finocchio, Campari Spritz. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|