在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 66.66克 | 蛋白质: 105.54克 | 碳水物: 244.93克.
早餐: Dolce Gusto Espresso . 午餐: Plätzchen, Nudeln (Gekocht), Bratensoße, Bio Schweinefilet-Medaillons, Bechamelsauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Werner's Süßkartoffel Püree. 晚餐: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Schweinefilet, Werner's Süßkartoffel Püree, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bio Schweinefilet-Medaillons. 小食/其他: Schwarzwälder Kirschtorte. 更多的......
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稳定体重
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