在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 77.60克 | 碳水物: 76.76克.
早餐: Майонез, Очень Лаваш, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Рыбные Котлеты, Винегрет. 晚餐: Винегрет, Виталюр Пангасиус. 小食/其他: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|