在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 162.94克.
早餐: Telur Rebus, Kue Lumpur. 午餐: Tahu Bakso, Pepaya. 晚餐: Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), KFC Perkedel, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
|
稳定体重
|