在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 120.68克.
早餐: Kemangi, Sun Kara Sun Kara, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok. 晚餐: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kokita Sambal Rawit Bawang, Siomay. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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