在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2576 千卡
|
脂肪: 110.90克 | 蛋白质: 99.00克 | 碳水物: 305.10克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Абсолют Сметана 15%, Творог 9%, Пшенная Каша с Тыквой. 午餐: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Тыквенный Сок, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Варенье, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сыр Адыгейский. 晚餐: Спринт Батончик с Арахисом, Хлебный Дом Песочная Корзинка с Вишней , Паллада Пельмени Рыбные "из Щуки", Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|