在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 21.19克 | 蛋白质: 39.06克 | 碳水物: 200.70克.
早餐: Labu, Bubur Jagung. 午餐: Tempe Rebus, Udang Goreng, Kelor, Nasi Putih. 晚餐: Madu, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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