在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 143.49克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: Paprika (Keltainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Saunapalvi, Maitokahvi, Pirkka Sulatejuustoviipale 6%, Pirkka Monivitamiini, Leader Whey Vanilla-Banana Flavour, Kahvi, manteli maito. 午餐: Alpro Soya Natural Zero Sugars, Rainbow Miniluumutomaatti, Porkkanat, Kiinankaali, Keitetty Kananmuna, Kariniemen Kananpojan Jauheliha. 晚餐: Spagettikurpitsa, spagetti kastike. 小食/其他: Paprika (Keltainen), Atria Saunapalvi, Pirkka Sulatejuustoviipale 6%, Oululainen Hapankorppu, Punaherukka, Foodin Viherjauhe Luomu, Alpro Soya Natural Zero Sugars, Risetti Pellavansiemenrouhe, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Risetti Pellavansiemenrouhe. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|