在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 55.35克 | 碳水物: 11.41克.
早餐: Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Сырники. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Ладоград Говядина Запеченная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|