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Mingau de aveia com amendoim: um lanche que acho simples, rápido e gostoso. Só faltou a canela.🍴😋
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1636 千卡
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脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 109.95克 | 碳水物: 183.90克.
早餐: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 午餐: Contra Filé Grelhado, Feijão Preto Cozido (TACO), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mangas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Doce de Banana com Cacau 1 (Dane), Nutrata Whey Grego Sabor Torta de Limão, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado sem Sal, Leve Crock Cacau em Pó, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Pudim de Leite Condensado. 更多的......
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 评论
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É mingau apenas de aveia??? Em uma tarde fria cairia bem ele quentinho ❤️🥵
2020年12月7日 会员：: madumesqta
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Adorei semana que vem vou fazer ❤️
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Madu, só aveia, leite em pó desnatado e amendoim... Ah... Coloquei um pouquinho de adoçante. Verdade amiga, no friozinho fica ótimo, mas aqui está calor rsrs.
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Marile, faça mesmo. Eu sou viciada! 😌😸
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Tá tão lindo amiga, que fiquei com vontade de provar 😋
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Calú, amiga, está na hora de vc dá uma chance para o mingau de aveia rsrs. Com chia e frutas fica muito bom também.
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É Dane, preciso de “leite” eu estou pensando em comprar uma castanha e fazer 🥺 queria mingau de chocolate você gosta? Já fez de aveia com chocolate?
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Boa ideia Calú, acho que esse leite caseiro não lhe fará mal não. Já sim, é uma delícia com chocolate. 😋😋
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